„Mehr als 2/3 aller stressgeplagten Eltern reagieren mit Erschöpfung, Burn-out, Nervosität, Gereizheit, Müdigkeit und Schlafproblemen. Darüber hinaus berichten die Väter und Mütter, dass sie bei Überforderungen im Job sowie zuhause mit Konzentrationsstörungen, erhöhter Aggressivität, tendenzieller Zurückgezogenheit und Ängsten reagieren.“ (KKH-Studie 2019)
Empfehlung: Seien Sie bedacht darauf, in hohen Belastungssituationen Ihr persönliches, seelisches Gleichgewicht zu erhalten.